Meditatietraining
Start: Vrijdagmiddag 12 februari 2021
Deze nieuwe training is bedoeld voor mensen met drukke en verantwoordelijke banen én een interesse in meditatie. Voor mensen die behoefte hebben aan een introductie om te ervaren wat meditatie voor jou persoonlijk kan betekenen zonder zich direct te verbinden aan een school of traditie. Om vervolgens verder te onderzoeken hoe en of je tijd wilt vrijmaken om dit in je leven te integreren. In drie modules leer je wat meditatie is, wat het niet is en hoe meditatie je kan helpen richting en balans te vinden in je leven.
Hatha Yoga Cursus - Reis door de chakra's
Start: Dinsdagavond 16 februari 2021
In deze cursus van tien yogalessen maak je een innerlijke reis door de zeven chakra’s. Door je yogabeoefening op de chakra’s te richten onderzoek je de specifieke invloed en werking van deze energiecentra op je fysieke lichaam, je emoties en je gedachten. Met behulp van de adem en zelfobservatie word je meer bewust van wat er binnen in jou leeft.
