Cursussen & Opleidingen

Holi-Yoga-blauw

Cursus Chakra Yoga

Start: Dinsdagavond 6 oktober 2020

In deze cursus van acht yogalessen maak je een innerlijke reis door de zeven chakra’s. Door je yogabeoefening op de chakra’s te richten onderzoek je de specifieke invloed en werking van deze energiecentra op je fysieke lichaam, je emoties en je gedachten. Met behulp van de adem en zelfobservatie word je meer bewust van wat er binnen in jou leeft.

terp van hellouw

Meditatietraining

Start: Vrijdagmiddag 27 november 2020

Deze nieuwe training is bedoeld voor mensen met drukke en verantwoordelijke banen én een interesse in meditatie. Voor mensen die behoefte hebben aan een introductie om te ervaren wat meditatie voor jou persoonlijk kan betekenen zonder zich direct te verbinden aan een school of traditie. Om vervolgens verder te onderzoeken hoe en of je tijd wilt vrijmaken om dit in je leven te integreren. In drie modules leer je wat meditatie is, wat het niet is en hoe meditatie je kan helpen richting en balans te vinden in je leven.

Terp van Hellouw | Waalbandijk 57, 4174 GP Hellouw